Erfaring fra Olymiatoppen

Tidligere forskning rundt søvn hos unge toppidrettsutøvere har pekt på en mangelfull søvnkvalitet og/eller -mengde. Inntil nå, så har søvnforskning kun fokusert på korte tidsperioder i små populasjoner som derfor ikke kan generaliseres. Sammen med mine veiledere assisterende professor Frode Moen (NTNU), professor Øyvind Sandbakk (NTNU) og professor Ståle Pallesen (UiB) hadde vi som mål å ta den eksisterende forskningstilnærmingen til nye høyder. Hensikten med forskningsprosjektet var å forstå sammenhengen mellom søvnvaner hos unge toppidrettsutøvere og mental og fysisk stress ved å ta i bruk Somnofy søvnmonitorer. Tooppidrettsspirer innen vinteridrett deltok i studien og ble målt over 61 netter.

“Somnofy har muliggjort måling av søvn på en uforstyrrende og nøyaktig måte med samtidig store økonomiske besparelser.”

Maria Hrozanova, MSc, PhD kandidat, NTNU