Trond Håkon oppdaget Covid-19 med Somnofy
Vår egen Trond Håkon (27), tidligere toppidrettsutøver i sykling, har i fire år brukt Somnofy for overvåkning av hans vitale parametere og søvn.
Opptatt av objektive målinger
Gjennom flere år med over 1000 treningstimer har han blitt flink til å lytte til kroppen, men har alltid vært nysgjerrig på objektive målinger som kan understøtte subjektive opplevelser og vurderinger. Vi vet at pustefrekvens kan gi tidlig indikasjon på sykdomsutvikling, og faktorer som treningsbelastning og stress kan føre til at pustefrekvensen øker.
Uvanlig pustefrekvens
Natt til onsdag økte Trond Håkons pustefrekvens fra 14,6 bpm til 15,4 bpm. Som ivrig treningsentusiast er han nokså aktiv i hverdagen, men han hadde verken gjennomført noen hard trening eller andre faktorer som skulle tilsi et slikt utslag på respirasjonen. Som følge av økt frekvens valgte han å unngå trening påfølgende dag, slik at frekvensen da kunne normalisere seg slik den vanligvis vil gjøre. Pustefrekvensen sank ikke. Først fredag morgen våknet han med normalt symptom på Covid-19, feber.
Kunne gjøre tiltak tidlig
Samme dag tok han PCR-test, og fikk konstatert at han hadde fått Covid-19. Pustefrekvensen var da på 17,1 bpm, som er rundt 1,5 bpm over det som for Trond Håkon er normalt. Etter 5 dager ble frekvensen normalisert, og Trond Håkon kunne sakte men sikkert gjennoppta trening uten tilbakeslag.
Gjennom objektive målinger og god kjennskap til egne naturlige variasjoner på pustefrekvens var det med andre ord mulig å se noen tidlige signaler på sykdom to dager i forkant av positiv PCR. Slik kunne Trond Håkon gjøre tiltak som å unngå hard trening, og da redusere faren for forverring.
Godt opp(zz)ummert
Gjennom langvarig bruk av Somnofy kunne Trond Håkon skille mellom hva som var normal og unormal pustefrekvens for han. Endringene av frekvensen, som senere viste seg å være Covid-19, kunne han se allerede to dager før noen symptomer ga utslag. Dette gjorde at han gjorde tiltak som å unngå trening, som igjen kan ha hatt effekt på restitusjonstiden hans i etterkant av påvist Covid-19.
Foto tatt av:
Forside: Ole Arne Schlytter
Sykkelfoto: Rune Helliesen